Punto SIGRE

Punto del que disponen las farmacias y en el cual se pueden depositar los envases y restos de medicamentos de origen doméstico.
Están integrados por:


Un contenedor, utilizado para la recogida de los envases de medicamentos vacíos o con restos, así como de los medicamentos caducados.


Folletos informativos dirigidos al consumidor en los que se explica, de forma clara y sencilla, el funcionamiento del sistema y el papel que el consumidor desempeña en él.


Materiales promocionales,como adhesivos,imanes diversos, orientados a reforzar el objetivo SIGRE.


En la provincia de Cáceres hay 291 puntos SIGRE.

http://www.sigre.es/Farmacias/Puntos-SIGRE-en-Espa%C3%B1a/

La regla de las 3 R: reducir, reutilizar y reciclar

La regla de las 3 R dice cómo se pueden tratar los objetos antes de tirarlos a la basura y que se conviertan en residuos inútiles, por lo que es bueno para el medio ambiente y para nuestra economía.

Reducir es lo primero que debemos hacer. Significa que tenemos que intentar comprar únicamente cosas que necesitemos y no comprar por comprar, como muchas veces pasa. 

 Por eso, antes de comprar algo tenemos que pensar y así evitaremos caer en el consumismo

Reutilizar es volver a usar algo que tenemos, antes de tirarlo. Podemos darle un uso diferente, hacerlo mejor o usar una parte con otra cosa y crear algo nuevo. O, si a nosotros o nosotras nos parece que no nos sirve algo, quizás conozcamos a alguien a quien sí le pueda servir, así que ¿por qué no se lo damos?

Reciclar es someter unos objetos a unos cambios para, después de ellos, conseguir un nuevo producto.

De esta forma, a partir de la basura que reciclamos (que tiramos en los contenedores para ello) conseguimos nuevas materias.

También, tenemos numerosos contenedores para guardar los distintos residuos:

Podemos observar varios contenedores, de izquierda a derecha:

Vidrio, Papel, Basura orgánica, Plástico y latas.

Estos son los más comunes, podemos encontrar también, otros:
                                                                           PILAS

                                                         ACEITE VEGETAL USADO

ROPA Y CALZADO.

Esto son todos los tipos de contenedores que podemos encontrar en nuestras localidades y que debemos utilizar para reducir la contaminación, puesto que es un problema que nos incumbe a todos.

Anorexia y Bulimia

En esta entrada voy a tratar el tema de la anorexia y la bulimia, tema muy extendido en nuestra sociedad hoy y que acarrea numerosos problemas.


Empezaré por la anorexia:

ANOREXIA 


Definimos la anorexia como la pérdida del apetito para perder peso de forma rápida mediante la restricción de la ingesta de alimentos  especialmente aquellos con alto contenido calórico.


Las personas que sufren anorexia tienen una imagen errónea de su cuerpo, se ven gordos cuando no lo están ya que tienen un estado de extrema delgadez. Este tipo de enfermedad se basa en una gran alteración de la conducta alimenticia que trata de mantener el peso corporal debajo de los normal y un gran miedo a obtener peso.

SÍNTOMAS DE LA ANOREXIA

La anorexia se puede diagnosticar no sólo al ver a una persona con un bajo peso corporal, esta enfermedad presenta ciertas características muy propias de dicho trastorno:


Rechazo a mantener el peso normal de acuerdo a la edad y a la altura del individuo, adopción de distintas dietas, tener como objetivo únicamente la delgadez, carácter hostil e irritable, la persona tiende a tener actitudes depresivas, actividad física intensa, miedo intenso a ganar peso, distorsión de la imagen del cuerpo, en las mujeres existe la ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos, preocupación por las calorías de los alimentos, se presentan dolores abdominales, vómitos, preocupación por cómo son elaboradas las comidas, restricción de alimentos, hiperactividad entre otras cosas.


Vamos ahora con la bulimia


BULIMIA



En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer.

Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos. 


Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga (vómitos autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos), regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas. 


LOS SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES SON:


Comer compulsivamente en forma de atracones y a escondidas 

Preocupación constante en torno a la comida y el peso

Conductas inapropiadas para compensar la ingesta excesiva con el fin de no ganar peso: uso excesivo de fármacos, laxantes, diuréticos y vómitos autoprovocados.

El peso puede ser normal o incluso elevado

Erosión del esmalte dental pudiendo llegar a la pérdida de piezas dentarias

Cambios de carácter incluyendo: depresión, tristeza, sentimientos de culpabilidad y odio hacia una misma.


Aquí os dejo un vídeo realizado por mi y mis demás compañeros


http://www.youtube.com/watch?v=8w0HiEYkr2E


REFLEXIÓN PERSONAL


Para mí, estas enfermedades provienen de los falsos valores que nos transmiten los medios de comunicación y de falsos ideales de belleza.
Nos dicen constantemente, y a veces no de manera intencionada, que para triunfar en la vida y llegar a ser algo tienes que tener un "cuerpo 10". Esto lleva muchas veces a que las personas se cojan complejos, que empiecen a adelgazar sin control... No debemos nunca dejar de ser como somos, todos somos especiales a nuestra manera y no tenemos porque seguir lo que los medios de comunicación ni nuestro circulo social nos diga.

Introducción a la asignatura de CMC.

Bueno, comenzamos el curso de 1º de bachillerato en el I.E.S MAESTRO GONZALO KORREAS, y con una nueva asignatura, CMC, o lo que es lo mismo, Ciencias para el mundo contemporáneo, asignatura que se cursa en los distintos bachilleres desde el comienzo del curso académico 2008/2009.

Para los que no sepan de que va a esta asignatura, ahí va un adelanto:

Desarrolla contenidos científicos muy actuales y de gran incidencia social.

Propone una ciencia participativa, es decir, trabajar en: búsqueda de información, argumentación, debates...

Propicia la reflexión sobre los avances científicos y sus consecuencias en las personas y el medio ambiente

Fomenta valores personales como: creatividad, curiosidad....